¿Cómo elegir una cama?
Para lograr una vida saludable, es básico un buen dormir. Por eso, elegir una cama es un tema que vale la pena estudiar detalladamente (pasarás gran parte de tu vida en ella), con el propósito de tomar la mejor opción y de acuerdo con tus particulares gustos y necesidades. En Sodimac.com te ayudamos a encontrar la cama de tus sueños.
¿Qué debes considerar para elegir una cama?
Antes de todo, es fundamental considerar quienes usarán la cama. Esto te dará una idea inicial de lo que necesitas:
- Si es para un niño o niña
- Si es para una pareja
- Si es para un adulto que duerme solo
- Si es para un adulto mayor
Siempre pensando en quién la usará, es importante que consideres el estilo de cada una de estas personas. Esto puede ayudarte a escoger entre una cama moderna o clásica, así como si requerirá de respaldo o no.
En segundo lugar, considera la dimensión:
Mide el espacio donde colocarás la cama. Es importante dejar al menos un metro alrededor para la circulación y limpieza.
Para camas individuales es aconsejable un ancho de entre 90 y 110 cm, mientras que para las camas dobles el ancho apropiado oscila entre 135 y 150 cm.
Ten presente que la longitud debe ser de 2 m para personas mayores que midan más de 1,85 m. De lo contrario, considera la medida estándar: 1,90m de largo, para personas adultas.
La altura recomendable para una persona adulta es de 35 a 40 cm o de 7 a 9 cm por encima de tu rodilla.
En el caso de que la cama sea para mayores o personas con movilidad reducida, la altura debe oscilar entre 55 cm y 60 cm.
Para aprovechar el espacio
Elige una cama con lugar para almacenar en la parte inferior.
También considera soporte y colchón:
Por cierto, la estructura que soporta el colchón debe ser la adecuada, para que este pueda brindarte el descanso reparador que buscas. Por lo que al buscar una cama también ten en mente el colchón y el soporte que tendrá:
Somieres
Son parrillas de madera, de fibra o metálicas, cuyas tablillas no tengan una separación menor a 6 cm, con un máximo de 8 cm.
- De madera o fibra: Son adecuados para cualquier tipo de colchón, pues facilitan la ventilación.
- Metálicos: Menos transpirables y, por lo tanto, poco apropiados para colchones de látex o de espuma.
Base
Si en vez de somier se opta por una base, ésta debe ser firme y uniforme, para obtener un óptimo rendimiento del colchón en cuanto al confort y duración.
Tipos de cama
Hoy existe una amplia variedad de camas, capaces de responder a los más exigentes gustos y necesidades.
Cama europea
Tienen base de madera o fierro que da firmeza extra gracias a sus tablas o somieres. La ventaja es que abajo tendrás un espacio que quedará libre para guardar y facilitar el aseo, pero son más difíciles de mover si no tienen ruedas.
Ventajas:
- Cuenta con una base de madera, lo que da más durabilidad.
- Es ideal para un departamento o un dormitorio pequeño, ya que se puede guardar objetos debajo de ella.
- De forma similar al Box Spring, se adapta a distintos tipos de cuerpos.
- Muy fácil de limpiar.
Recomendada para niños y personas con peso dentro de la media.
Cama box spring
Está compuesta por un colchón y una base:
La base del Box Spring contiene resortes que pueden ser: Bonell, trapezoidales, espira continua, pocket, entre otros; cada uno de ellos permiten una adaptación fácil al cuerpo y al movimiento de la persona. Esta base suele estar sujeta a un carro metálico que puede terminar con dos, cuatro o hasta ocho ruedas facilitando su movimiento.
El colchón también puede usar distintos tipos de resortes, los que harán que sea más firme o más blando.
Además, algunos Box Spring cuentan con una base dividida lo que facilita su movilidad al momento de transportarlo.
Ventajas:
- Su firmeza permite el nivel de comodidad necesario para dormir bien.
- Su tecnología permite que se adapte a los distintos tipos de cuerpos y a sus movimientos al dormir.
- Las que tienen base suave o soft entregan amortiguación y suavidad adicional.
- Los que tienen base firm o rígida dan una sensación adicional de firmeza al dormir.
- Los de 5 zonas cuentan con resortes zigzag dan apoyo en 5 zonas distintas del cuerpo.
Recomendada para parejas y personas con problemas de peso, ya que por el tipo de soporte no se deforma el colchón.
Cama americana
Su base es una estructura rígida de madera que da un soporte de mayor firmeza bajo el colchón, lo que ayuda a mantener la espalda en una posición perfecta. Algunas camas americanas cuentan con una base dividida lo que facilita su movilidad al momento de transportarla.
Ventajas:
- Muy buena resistencia al colchón, alargando la vida útil de éste.
Recomendada para para personas con problemas a la columna y postura. Igualmente para quienes acostumbrados a dormir en una cama dura y rígida.
Camas funcionales
Si tienes invitados a dormir, puedes complementar con un futón, un sofá-cama o con una cama nido. Si tu dormitorio tiene un espacio reducido o comparte ambiente con otra habitación de la casa, puedes optar por una cama plegable, fácil de armar y de guardar.
Boxet
Es una cama compuesta por un colchón y una base tipo baúl, cuya cubierta se abre y cierra fácilmente, gracias a bisagras hidráulicas. Dentro del baúl se pueden guardar todo tipo de cosas, como ropa de cama, ropa de otras temporadas o juguetes.
Consejos de uso
- Es recomendable cambiar la cama y el colchón al mismo tiempo, para lograr el máximo aprovechamiento de ambos. En promedio, se sugiere que sean reemplazados entre ocho a diez años.
- En caso de tener partes sueltas o deterioradas en el somier o base, es importante repararlas a la brevedad, con el propósito de que no dañen el colchón.
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